Cómo activar el modo Concentración en el iPhone y evitar distracciones

Para activar el modo Concentración en el iPhone debes ir directo a Ajustes, tocar Concentración/Enfoque, elegir un modo (No molestar, Menos interrupciones, Personal, Trabajo) y listo. Ahí mismo decides qué apps y contactos pueden interrumpirte y hasta programas horarios. Rápido, práctico y sin problemas.

Con el iPhone en la mano todo el día, las notificaciones no dan tregua: mensajes, correos, redes sociales y alertas que aparecen justo cuando menos las necesitas. Para eso Apple creó el modo Concentración, una función pensada para ayudarte a enfocarte mejor, reducir distracciones y ser más productivo.

Si alguna vez sentiste que el teléfono te distrae más de la cuenta, esta herramienta te va a caer como anillo al dedo. Ya sea para trabajar, dormir mejor o simplemente tener un rato de paz, esta herramienta te da el control total sobre qué entra y qué se queda afuera. Vamos a ver cómo sacarle provecho.

Qué es el modo Concentración

El modo Concentración es una función integrada al modo No Molestar, disponible desde iOS 15, diseñada para reducir distracciones mientras realizas una actividad específica. No solo silencia notificaciones, sino que se adapta a tu forma de usar el iPhone según el contexto, ya sea trabajo, estudio o descanso.

A diferencia del modo No Molestar tradicional, el modo Concentración permite personalizar contactos, aplicaciones, horarios y pantallas de inicio. Además, ofrece perfiles como Descanso, Personal y Trabajo, lo que te ayuda a mantener el enfoque sin apagar el teléfono ni perder lo realmente importante.

Cómo activar el modo Concentración en el iPhone

Una vez que entiendes para qué sirve esta herramienta, el siguiente paso es ponerla a trabajar a tu favor. Porque saber para qué sirve está bien, pero lo importante es activar el modo Concentración en el iPhone y dejar que haga su trabajo. Hay varias formas de hacerlo, según cómo y cuándo lo necesites.

Modo Concentración desde Ajustes

Esta es la forma más directa y completa de activar el modo Concentración en el iPhone. Desde Ajustes puedes elegir un modo ya creado o armar uno desde cero según tus necesidades, controlando exactamente qué notificaciones quieres recibir y cuáles no. Para activarlo, sigue estos pasos:

• Abre Ajustes desde el móvil.
• Toca “Concentración/Enfoque”.
• Elige un modo (No molestar, Menos interrupciones, Personal, Trabajo).
• Personaliza el perfil a tu gusto.
• Establece un horario.

Crear un modo Concentración personalizado

Si los modos predeterminados no terminan de encajar contigo, siempre tienes la opción de crear un modo Concentración personalizado. Esta alternativa es ideal cuando tienes rutinas muy específicas, como entrenar, estudiar o grabar contenido. Tú eliges el nombre, el icono y las reglas para que funcione como quieras.

• Entra a “Ajustes” en tu móvil.
• Toca “Concentración/Enfoque”.
• Toca el botón “+” en la parte superior derecha.
• Elige “Personalizado”.
• Asigna un nombre, color e icono.
• Configura contactos y apps permitidas.

Permitir solo ciertas apps y contactos

Una de las mejores cosas de este modo es que no te aísla por completo, solo filtra lo necesario. Así evitas distracciones sin perder llamadas o mensajes importantes. Lo demás se queda en silencio, dándote chance de enfocarte con calma y usar el iPhone sin interrupciones innecesarias. Para activarlo, haz lo siguiente:

• Entra en uno de tus perfiles creados.
• Selecciona “Personas permitidas”.
• Agrega contactos importantes.
• Ve a “Apps permitidas”.
• Elige qué apps pueden enviarte notificaciones.

Modo Concentración desde el Centro de control

Si buscas algo rápido y sin entrar directamente en la configuración, esta opción es de las más prácticas. Puedes activar o desactivar la función en cuestión de segundos, ideal cuando necesitas silencio y seguir con lo que estás haciendo. Aquí te dejo los pasos a seguir para hacerlo fácilmente:

• Desliza hacia abajo desde la esquina superior derecha.
• Toca en “Concentración/Enfoque”.
• Elige el modo que quieras activar.
• Listo, queda activo al instante.

Cómo saber si el modo Concentración está activo

Cuando la función está activa, aparece un icono en la parte superior de la pantalla y también en la pantalla bloqueada, avisando que las notificaciones están filtradas. Así sabes que el silencio es intencional y no que el teléfono se descompuso o anda fallando, algo que fácilmente puede causar confusión.

Si todavía quieres confirmarlo, basta con bajar al Centro de control. Ahí verás claramente que este filtro sigue encendido y funcionando. Desde ese mismo lugar puedes apagarlo. Todo es visual, sencillo y pensado para que no pierdas tiempo ni te saques de onda cuando andas ocupado o enfocado en lo tuyo.

Cómo desactivar el modo Concentración en el iPhone

Cuando ya acabaste lo que tenías pendiente y es momento de volver al ritmo normal, quitar este filtro de notificaciones es cosa de segundos. No se borra nada ni se pierde configuración, simplemente el iPhone vuelve a mostrar llamadas, mensajes y avisos como siempre. Para revertir los cambios, haz lo siguiente:

• Abre el Centro de control.
• Toca el icono del enfoque que se encuentre activo.
• El iPhone vuelve a la normalidad.

Después de probar esta función, te das cuenta de que el modo Concentración no es solo para trabajo, sino para usar mejor tu iPhone en general. Te ayuda a reducir distracciones, cuidar tu tiempo y mantener el control sin aislarte del mundo. Ahora dime tú, ¿en qué momento del día lo vas a usar primero?